为帮助教职工释放工作压力，促进职业生涯发展，提升心理健康水平，3月6日上午，我校在阶梯教室成功举办了一场别开生面的“三脑舞动·心灵彩绘——教师的自我疗愈派对”心理团辅活动。

活动在副校长、工会主席梁露薇的致辞中拉开序幕。她强调，学校一直都将教师的心理健康视为学校发展的重要基石，只有心理健康、积极向上的教师，才能培育出阳光自信、全面发展的学生。

活动开场，升级版“老师说”游戏迅速打破了拘谨的氛围，教师们围圈欢唱并做出浮夸动作，现场气氛热烈。核心环节“抖动冥想·森林奇旅”中，教师们闭眼抖动身体，在混合自然音效的电子音乐中想象甩掉负能量，搞笑指令更是增添了趣味性。互动镜子环节通过观察对方的动作和眼神等特征，间接地反映了教师的自我定位和压力水平。收尾阶段，“房树人解读·彩虹能量站”通过轻松的比喻方式进行了反馈，避免给教师带来心理诊断的压力。彩虹卡盲盒根据画作情况给予教师积极的口号或一对一的关怀。绿色森林音乐带领老师们回归自然，活动的创新设计将艺术表达与心理观察融合，有效提升了教师的参与度。通过“心情温度计”贴纸、“悄悄话树洞”问卷星以及“艺术疗愈VIP群”等多种方式，学校深入挖掘了教师的需求，提供了持续的减压资源。

老师们十分珍惜这次难得的自我关怀、自我成长的机会。大家暂时放下工作的忙碌与疲惫，全身心地投入到团辅活动中，积极与专家交流互动，坦诚地分享自己的感受与困惑，毫无保留地汲取心理学的智慧与力量。

此次活动不仅让教职工们在趣味互动中释放了压力、舒缓了情绪，还为学校后续开展针对性的教师心理健康服务奠定了基础，形成了积极健康的校园工作氛围。未来，学校将根据活动收集到的信息，进一步优化心理健康服务方案，持续关注广大教职工的心理健康。

校工会

2025年3月6日